« Si vous voulez être libre de vos émotions,

il faut avoir la connaissance réelle,

immédiate de vos émotions. »

Arnaud Desjardin

Bonjour à toutes et tous,

Ce jeudi 29 mars, j’animerais une conférence sur les émotions à la Mjc de Montbrison.

Que l’on ne les sente pas, identifie pas ou qu’elles nous envahissent, les émotions sont une clé importante de notre mieux être et de notre paix intérieure.

Êtes vous hypersensibles ou hyperémotifs(ves) ? Ou bien avez vous du mal à les gérer ou les exprimer? Et peut être même à les sentir? Avez vous du mal à communiquer ce qui vous touche? Êtes vous souvent tristes ou au cœur de conflits? Ou bien cherchez vous à vivre plus d’émotions, vous sentez vous vide et fatigué(e)? Êtes vous souvent stressé(e)? En difficulté dans vos relations?

Lors de cette conférence, je vous proposerai quelques pistes pour faire de vos émotions vos alliées vers plus de mieux être.

Hors de l’eau, le monstre est sympathique!

Au plaisir de vous lire, vous rencontrer ou vous revoir. A jeudi!

Stéphanie BUONONATO

Art thérapeute et coach sur rendez vous au :

4,rue de Beauregard 42600 MONTBRISON

06 66 59 78 62