Tu te poses beaucoup de questions ?
Sur après ? Sur quoi faire, comment régler les problèmes à venir ? Sur ce que tu as envie ? Sur comment créer autre chose ? Sur ta place, ton rôle, ton avenir ?

Personne ne sait ce que demain sera. Personne…

Alors si tu veux retrouver un peu de sérénité, de paix et de confiance , je vais te partager un truc simple : concentre toi sur aujourd’hui.

Sur maintenant, là tout de suite.

Sur ce que tu ressens, sur ce que tu penses, sur ton corps, ta respiration, sur ce que tu vis maintenant. Y a t-il une partie de toi qui est à consoler, à apaiser, à écouter, à considérer, à permettre d’exister? Écoutes, regardes, sens, goûte maintenant…. Sens-tu une tension, un élan, une envie, un mouvement, un besoin…?

La vie a une intelligence qui nous dépasse et elle te réserve de belles surprises. J’en suis sûre.

Je ne te connais pas mais je suis certaine que tu es quelqu’un de chouette et que tu as ton rôle dans la grande danse de la vie, une place unique.

Aujourd’hui, maintenant est le seul moment où tu peux agir.

Enfant, un jour que je rendais visite à mon père sur son lieu de travail, j’ai vu, sur le mur de son bureau, une carte postale. Sur cette carte il y avait une citation de St Exupéry : « L’avenir tu n’as pas à le prévoir, mais à le permettre « . En fait il manquait un morceau de la citation. Celui ci :  » L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre ».

Cette citation je l’ai gardée en héritage toutes ces années. Merci Papa !

Elle me porte. Ce que tu sèmes et entretien aujourd’hui seront les graines de demain. Alors regarde, que dois-tu mettre en ordre aujourd’hui ? Là, maintenant? Écoutes, que te dit ta petite voix à l’intérieur?

Et si, toi aussi tu nous partageais en commentaire une citation chouette qui t’aide en ce moment ou une phrase, un mantra, une chanson…. Merci!

Tu peux profiter de ce temps particulier pour redécouvrir, recommencer ou découvrir le livret chouette. C’est un bon moment pour ça. Tu peux le retrouver ici!

Au plaisir de te lire!

Stéphanie Buononato
Art thérapie et coaching au 11,place de l’église à Montbrison

06 66 59 78 62