Faire place nette à la confiance en soi

As tu du mal à trouver ta place dans un groupe? Dans ta famille? Avec tes ami-es?

Es tu timide, introverti-e, hypersensible, émotif-ve? Ou bien simplement pas très à l’aise?

Tout bien considéré tu  n’oses pas dire les choses, tu as du mal à parler de toi?

Dans certaines circonstances, tu as l’impression d’être transparent-e, que l’on ne t’ écoutes pas ou ne t’entend pas?

La situation sanitaire a t’elle crée des angoisses sociales pour toi?

Est-tu mal à l’aise avec les codes sociaux?

Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, peut être souffrez vous de difficultés à vous affirmer, de confiance en vous ou de ne pas avoir eu une place confortable et saine dans votre histoire?

Beaucoup de raisons peuvent expliquer ces difficultés en groupe ou sur la sphère sociale.

A l’atelier, les groupes sont de 3 ou 4 personnes. Les conditions sont adaptées pour que vous sentiez le plus à l’aise possible. Vous pouvez créer en groupe , en duo ou préférer créer en individuel. Chacun-e a le choix.

Le mini groupe permet de rencontrer d’autres gens qui souffrent aussi et la solidarité est de mise. La chaleur humaine, la sensibilité, l’empathie et la bienveillance donne une ambiance très douce et réconfortante.

Les stages

Les 24 juillet et 21 août, je vous propose à la journée, 2 stages pour vous permettre de retrouver votre élan vital, reprendre confiance en vous et vous sentir plus à l’aise avec les autres. nous y ferons de la land art thérapie, du mandala, de l’écriture, du collage, et plein de surprises. Le repas sera pris en commun si vous le souhaitez. Si le temps le permet, nous créerons un maximum dehors, au plus proche de la nature.

Si ça vous tente et que vous voulez plus de renseignements , vous pouvez me contacter au 06 66 59 78 62

Stéphanie Buononato

Art thérapie au 11, place de l’église 42600 Montbrison 06 66 59 78 62