« Bonjour, je souhaite témoigner pour Léo qui va beaucoup mieux grâce à vous. Il s’exprime mieux sur ses émotions et est moins angoissé, il me semble plus épanoui et moi même me sens plus sereine, merci Stéphanie Buononato » Marion et Léo F. (2016)
« Je ne serais pas celle que je suis sans le travail que nous avons effectué ensemble. Votre soutien, votre écoute et votre bienveillance m’ont permis d’avancer à grands pas. Je suis libérée et moi même , même si le chemin est encore parfois compliqué…mille merci stéphanie vous êtes authentique et sincère » Laurence (2016)
« Depuis bientôt 24 mois
Je me rends un vendredi par mois
A l’atelier d’écriture.
A chaque fois et selon la conjoncture
Stéphanie nous propose
Différents thèmes en vers ou en prose.
J’attends toujours ce rendez vous mensuel
Avec un grand plaisir, presque sensuel,
Toujours étonnée de ce qui émerge.
Après l’écriture, vient l’échange.
S’il le souhaite, chacun lit ses écrits,
Les autres peuvent donner leur ressenti.
Stéphanie nous apporte l’éclairage d’art thérapie
Et nous suggère des pistes de réflexions approfondies.
Plaisir à l’attente de ces rendez vous,
Plaisir d’écrire, de me laisser guider,
Plaisir d’écouter les autres participants,
Plaisir du jeu, et aussi du rire qui accompagne ces soirées.
Durant ces 2 années, j’ai aussi osé me frotter
A certaines de mes peurs
J’ai pu les affronter, les dépasser
Sans être sidéré par la terreur.
Mes démons démasqués, nommés et partagés
Ont moins d’emprise sur mes pensées.
Donc l’esprit plus dégagé,
Je me sens plus posée,
Plus sereine, plus indulgente
Avec les autres et moi-même. Différente.
Plus ouverte.
C’est ça le développement personnel ? »
Aline (2016)
« Les soirées écritures ont contribué à régler bien des problèmes. Ma relation avec ma famille, un jour où tu m’avais conseillé de leur écrire une lettre, chose que j’ai faite et qui a dénoué la situation sur le long terme. Elles m’ont aussi aidé à dépasser le traumatisme lié à la maladie de mon fils après sa naissance et à accepter son handicap. J’ai beaucoup appris au contact de P. et je suis certaine qu’il n’a pas été placé sur mon chemin par hasard. Je vais aussi aux soirées écriture pour l’ambiance et le moment de calme. Le petit coatching que j’ai eu avec toi, même bref, m’a permis d’y voir plus clair sur le mal-être qui m’habitait et à prendre les mesures nécessaires. Et pour cela je te remercie et je t’encourage à développer ta communication car tu gagnes à être connue. «
Anonyme (2016)
M’inscrire à une activité pour moi c’est déjà un grand pas vers ma reconnaissance.
J’existe et j ài le droit de faire quelque chose pour moi.
Ensuite, m’inscrire, téléphoner, et surtout m’y rendre.
Une facon de m’obliger à sortir.
Je respecte toujours mes engagements que je considère comme une obligation, une ligne directive dans ma vie suite à des hautes trahisons vécues dans l’enfance.
Pas de possibilité de fuir même si je suis phobique.
Je suis inscrite et ne dois pas me désister sinon je volerais peut-être la place de quelqu’un qui l’aurait peut-être voulue.
Je me suis inscrite à un stage de danse thérapie. Et là ce fut magique…
J’ai beaucoup appris sur moi même, sur mes blocages, et les réconciliations à faire avec mon corps.
En fait je ne le sens pas véritablement de mes épaules à mes genoux.Il ne sait pas danser .
J’ai decouvert aux detours d’exercices sur une musique transcendante africaine où il fallait s’imaginer en animal que je pouvais être aussi bien un serpent qui se mouvait comme celui d’Harry Potter qu’un aigle majestueux survolant les Alpes.
Sauf qu’à un moment precis,je me suis imaginée effectuer un vol en piquée vertigineuse sur cet horrible basilic.
Je ne l’ai pas tué mais blessé pour qu’il arrête d’être menaçant.
Elle était le serpent et moi l’aigle libre qui s’envole.
Nous avons dansé en duo .
Impensable en temps normal mais c’était avec des distances de sécurité imposées par les conditions de l exercice notamment des baguettes chinoises.
Les exercices etaient tres ludiques et je me suis surprise à rire aux éclats.
Danser ensemble sans faire tomber les baguettes tenues conjointement par nos index tout en bougeant énormément.
Etre à l’écoute de l’autre et de son corps! Beaucoup d’habileté aussi!
J’ai ri comme une enfant !
A la fin du stage une stagiaire a exprimé le fait qu’elle regrettait de s’être sentie parfois en psychiatrie.
Cela m’a fait sourire car pour moi ce stage a été très lucratif.
Cela m’a permit de prendre conscience de ce corps avec lequel il faut que je me reconcilie et l’un de mes enfants intérieurs s’est amusé.Il n’est donc pas mort celui là.
Un rire aux éclats d’enfant m’a surprise.
On a entendu que çela car c’était pile à un moment de pause musicale, juste quelques notes douces et lors d’un silence un rire très sonore!
Et puis je me suis sentie detendue et portée par la musique shamanique, j’ai ressenti un grand sentiment de liberté.
Vous aviez fait une conférence sur l enfant interieur et les mots pour panser les maux.
Les conférences, les stages d’artherapie, les ateliers ecriture auxquels j’ai eu la chance de m’inscrire me permettent vraiment d’aller mieux car cela permet de libérer sa parole, de déposer de sa douleur, de l’appréhender et de la mettre à l’extérieur.
L’artherapie me paraît indispensable.
Je crois que j’ai vraiment une chance d’aller mieux et faut pas que je l’oublie.
Le serpent rampe mais moi je suis en train de m’élever. »
» Les soirées écriture sont des instants de liberté où les mots de votre nature s’allument sur des papiers de toutes les couleurs.
Puis ils prennent leur envol par le son de la voie,allant même parfois jusqu’à résonner dans un bol en crystale.
Les textes se répondent, s’accompagnent, au moment du partage.La surprise est souvent présente, sous une forme ou une autre, alors, continuons d’écrire… »
Philippe (2016)
« Continuer d’écrire .
Continuer d’écrire, ne pas s’arrêter, ne pas refuser ce qui viens sur la feuille. Continuer d’écrire des textes, des poèmes, des larmes et des rires, des prières, des pourquoi des comments.
Continuer d’écrire, petit à petit tisser la confiance au fil de l’encre, malgré les courbes sur la ligne de vie.
Continuer d’écrire avec son coeur, avec ses tripes, ne pas avoir peur de se qui s’écrit, de ce qui sera lu. Lacher du leste, tout ce qui pèse, lacher du texte. La main connait le chemin et si la ligne est aléatoire, il suffit de se laisseé guider, de prendre le rythme pour écrire au milieu des nuages et des anges.
Continuer d’écrire sa foi, ce qui est vrai, visible ou invisible. Donner des contours à se qui ne se voit pas, suivre la respiration des émotions, leurs donner de l’air, les regarder s’envoler dans la prose.
Continuer d’écrire des prières pour évaporer la misère. Faire évoluer les mots entre pesanteur et légèreté, donner de la hauteur à la voix qui va lire ou chanter.
Continuer d’écrire des histoires, faire le funanbule au dessus des pages puis retomber sur sur ses mains, sur ses pieds, sur un tapis de feiulles.
Continuer d’écrire comme on respire, faire le plein d’oxygène dans l’imaginaire,déposer les regrets noir comme du charbon.
Continuer d’écrire au rythme de la respiration sur un papier de Rose, respirer le parfum qui vient s’étaler comme un refrain.
Continuer d’écrire les mots de la mémoire dans les lignes du futur.
Continuer d’écrire comme on continue de vivre, avec amour, vers la lumière, vers les étoiles, malgré les douleurs qui cachent les douceurs.
Continuer d’écrire pour partager chaque jour avec celui ou celle qui donne l’amour.
Continuer d’écrire ce qui est dicté dansles pensées profondes, décrire la beauté que nous envoient les étoiles et la magie de leurs poussières. continuer d’aimer.
pour ce jour anniverssaire
c’est le cadeau que je vous sert
pour ces 50 soirées
ses mots embrasés. »
Philippe (2016)
Stéphanie BUONONATO
Art thérapeute et coach sur rendez vous au
4, rue de Beauregard
42600 Montbrison
06 66 59 78 62
Prochains évènements
Pas d'évènements prévus pour le moment.
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