« Si vous êtes angoissé parce que vous n’avez aucune confiance en vous et pensez que rien de ce que vous faites ne réussira, réfléchissez un peu.

Essayez de voir pourquoi vous vous donnez perdant dès le départ.

Vous ne trouverez aucune raison valable. Le problème vient de votre façon de penser, non d’une incapacité réelle. »

Dalaï Lama

Alors où est ce que vous partez perdant(e) avant même d’avoir trouvé une raison valable ? Dans quel domaine de votre vie? Pour quels projets et actions? Dans quelle relation?

En êtes vous certain(e)? Pourquoi pouvez vous affirmer ou pouvez-vous être sûr(e) de votre réponse? 

Est ce possible pour vous aujourd’hui de regarder les choses différemment et surtout de veiller à ces pensées négatives qui viennent brouiller votre perception de la réalité de vos capacités?

Stéphanie BUONONATO

Art thérapie et Coaching au 4, rue de Beauregard 42600 MONTBRISON

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