« Ce que tu imagines sur le futur est faux. Tu ne sais pas quel va être le miracle du jour. »
C est une petite phrase que je me répète souvent quand le hamster de ma tête fait du zèle sur sa roue et passe la cinquième de l’imagination option scénario catastrophe.
La vision de notre futur quand il est mêlé à de l’anxiété voir de la panique, n’est souvent basé que sur des peurs et difficultés du passé qui se réactivent dans le présent.
Nous avons plus peur que certains événements du passé ne se reproduise que du futur finalement.
Les événements douloureux, difficiles ou mal digérés de notre histoire créent une expérience de la vie qui devient une vision de la vie et c’est la plupart du temps à partir de cette expérience que nous imaginons le futur.
Combien de fois me suis je imaginé ne serait-ce que la journée qui vient juste de commencer et combien de fois, le soir, je me suis-je dis que rien ne s’était passé comme prévu.
Est-ce que cela t’es déjà arrivé à toi aussi ? Combien de fois la journée s’est-elle passée comme tu l’avais prédit?
J’ai pourtant une très bonne intuition mais quand l’esprit/mental est trop occupé à prévoir en fonction de ses repères du passé, peut-il laisser suffisamment d’espace pour permettre à une autre réalité d’émerger ?
En reproduisant sans s’en rendre compte les mêmes comportements face aux mêmes situations, le schéma des mêmes conséquences se reproduisent également.
Bien sûr prévoir est utile dans plein de situations. Imagine que tu ne prévois pas de remplir ton réservoir d’essence avant de prendre la route.
Pour autant beaucoup de choses sont imprévisibles et il est impossible de tout prévoir.
L’intuition est un message du Présent pour agir dans l’imprévisible, de même que l’instinct et les autres formes de sagesse en Soi.
L’instant présent est un présent important parce qu’il laisse la porte ouverte vers son intuition et son instinct, vers les autres autres formes l’intelligence de la vie et c’est dans cet instant que se trouvent les possibles.
Ne pas savoir est très anxiogène et notre esprit/mental a pour habitude de boucher les trous avec le matériel qu’il a en a sa possession pour pouvoir fonctionner.
Ne pas savoir vient confronter notre foi, notre confiance et si elle est vacillante, cela devient compliqué, voir très compliqué…
Alors si aujourd’hui vous vous permettiez de ne pas savoir …. Qu est-ce que cela changerait ?
Est-ce très angoissant ou bien au contraire, cela relâche t-il les tensions?
Comment cela se passe t-il pour vous?
Comment réagissez vous face à l’inconnu et l’imprévisible? Face aux difficultés? Quelles sont les ressources sur lesquelles vous vous appuyez?
Votre cerveau et votre analyse ne peuvent pas tout résoudre. Sur quoi vous appuyez-vous?
Si vous aussi, vous avez tendance à imaginer des scénarios catastrophiques et à avoir peur de l’avenir, si vous avez besoin de confiance en soi, en l’autre, en la vie… Rejoignez-nous dans un des ateliers de l’atelier Lumière d’étoiles. Le calendrier est ici
Ensemble nous irons voyager au cœur de nos ressources et potentiels, au rythme des pulsations de notre vitalité, pour t’aider à apaiser l’anxiété, retrouver de la sérénité, de la sécurité et de la joie d’être toi.
Ou bien envoi moi un message, je te répondrai avec joie sur les possibilités qui s offrent à toi.
Stéphanie BUONONATO
Art thérapie et coaching au 11, place de l’église 42600 MONTBRISON
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