Quand le climat est à la tempête et que tu es au bord de l’explosion

Combien de temps passez-vous, ces derniers temps, à craindre le pire ?

Et cela pendant quelle durée?  En minutes ou en heures, en jours?

A quelle fréquence avez-vous peur?

A première vue, alimentez-vous vos craintes avec des idées sombres?

Ou bien, au contraire , malgré les épreuves, gardez-vous un moral d’acier, une stabilité intérieure?

Quand la tempête gronde, il n’est pas facile de rester debout et de résister à nos tendances naturelles à se battre, paniquer, ne plus bouger ou  fuir. 

A bien considérer les choses, comment font celles et ceux qui y arrivent dans ces périodes là?

Je me demande souvent, notamment, comment font les soldats en pleine bataille? Les pompiers face aux accidents mortels et autres drames de la vie quotidienne? Et les infirmiers et infirmières aux urgences? Comment font toutes celles et ceux qui sont sur le terrain pour continuer à agir et à poser des actes sensés et de belles doses d’humanité quand autour d’eux plus rien ne semble humain?

Finalement, comment font toutes celles et ceux qui inventent, qui créent, qui trouvent, qui rebondissent? Probablement qu’ils s’appuient sur des forces et potentiels intérieurs, qu’en pensez-vous?

Partant de ce fait, pensez-vous que eux seul-es le peuvent? Cela vous fait-il envie?

Probablement que, bien sûr, vous aussi, vous le pouvez. Le courage n’empêche pas la peur et la peur n’empêche pas le courage.

Notre mal être est-il, selon vous, un allié ou un ennemi? Les deux?

Savoir

IDENTIFIER, COMPRENDRE, EXPRIMER, REGULER ET UTILISER 

ses émotions est indispensable pour restaurer son bien être et pour le bien commun. 

Partant de ce fait, et pour celles et ceux qui ont besoin de prendre des décisions importantes en ce moment et qui n’y arrivent pas, je vous propose un bilan de vos besoins et des possibles qui s’offrent à vous. Pour bénéficier de ce bilan, il vous suffit de m’envoyer un sms au 06 66 59 78 62 avec vos noms et prénoms et quelques mots pour m’expliquer la situation. Je vous recontacte le plus rapidement possible.

Quoi qu’il en soit, j’aurais un immense plaisir à vous revoir ou à vous rencontrer.

Stéphanie Buononato

Art thérapie et coaching au 11, place de l’église 42600 Montbrison-06 66 59 78 62