La confiance en soi, l’estime de soi, tout le monde en a besoin et pourtant ce n’est pas toujours si facile.

Quand tout va bien, en général vous reprenez vite confiance en vous, n’est-ce pas ?

Mais quand ça va moins bien?

Savez vous garder confiance et amour pour vous ?
Ou bien tombez-vous dans la spirale négative de l’auto-dénigration, de l’auto-sabotage, de la procrastination…

Bref, du « Je suis nul-le et j’ai tout envie d’abandonner, cela ne sert à rien… » ou d’autres réflexions de ce genre ?

Savez-vous que renverser la spirale négative en spirale créative est possible ?

Alors et si aujourd’hui, vous aviez confiance en vous malgré les apparences, qu’est ce que cela changerait et qu’est ce que cela vous donnerait envie de faire, de dire ou d’oser? (Faites une liste de tout ce que vous feriez, diriez, auriez, seriez… Si vous aviez confiance en vous par écrit bien sûr)

Et si vous n’aviez pas besoin d’avoir confiance en vous pour faire certaines choses de cette liste?

Le feriez-vous?

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir.

Stéphanie BUONONATO

Art thérapeute et Coach au 11, place de l’église 42600 MONTBRISON

06 66 59 78 62