Ecoute bien ce que tu te racontes

Ecoute bien les histoires qui germent dans ta tête. Plutôt que de les tenir à distance, écoute les attentivement!

Ne les croit pas, mais prête leur toute ton attention, toute ta conscience.

Certaines sont des mensonges parce qu’elles te parlent du passé en le reproduisant sur ton présent. Certaines sont des histoires que tu te racontes pour grandir. Au contraire, d’autres te parlent d’une menace potentielle qui n’arrivera jamais mais qui te demande de poser une action…

Considère les pour  les messages qu’elles veulent te transmettre.

Mais ne les prends pas pour LA vérité!

Ecoute bien la prochaine qui va germer en toi, note la, raconte la, écoute là. Tout compte fait, elle peut t’aider à transformer, changer, apaiser des parties de toi.

Et si tu as de la difficulté à les entendre ou à les comprendre, viens nous rejoindre les samedis pour nos mini groupes « A la rencontre de Soi ». Je te proposerai des jeux d’art thérapie pour découvrir tous les trésors qui dorment en toi.

Stéphanie Buononato

Art thérapie au 11, place de l’église 42600 Montbrison

06 66 59 78 62